V nekaterih kliničnih preskušanjih so izvleček belega fižola uporabljali predvsem pri ljudeh, ki so shujšali. Ekstrakt belega fižola vsebuje fazaolamin, snov, ki omejuje proizvodnjo alfa-amilaze v telesu' pomaga razgraditi ogljikove hidrate. Ko je delovanje alfa-amilaze zavirano, škroba ni mogoče prebaviti. To povzroči, da telo absorbira manj kalorij iz ogljikovih hidratov. Telo ne more razgraditi in asimilirati škroba; izločajo se neposredno v debelo črevo. Z drugimi besedami, telo ustvarja manj novih maščob in proizvaja manj kalorij.
Ko se kalorije ogljikovih hidratov zmanjšajo, je to podobno učinku prehranske kalorije. Izvleček belega fižola se lahko uporablja za izgubo ali vzdrževanje telesne teže, še posebej, če je kombiniran z nadzorom prehrane in gibanjem. Odmerek: 500-1500 mg na dan.
 |  |
Klinična učinkovitost ekstrakta belega fižola vključuje predvsem naslednje vidike:
Izgubiti težo;
Spodnja telesna maščoba;
Zmanjšanje ravni trigliceridov v krvi;
Izboljšati uporabo in regulacijo sladkorja v krvi;
Zmanjšajte telesno maščobo v visokokalorični prehrani;
Zmanjšajte tveganje za nastanek raka debelega črevesa;
Lahko obrne simptome diabetesa (hipoglikemije) in diabetesa;
Lahko zniža glikemični indeks škrobnih živil, kot je beli riž;
Lahko prepreči ostre skoke ravni sladkorja v krvi in njihove nadaljnje zaplete.
Mehanizem delovanja izvlečka belega fižola
Vsi fižol vsebuje fazolamin, beli fižol pa vsebuje veliko več kot kateri koli drug vir. Phaseolamin je razvrščen kot zaviralec alfa-amilaze. Prebava škroba se zavira na naslednje načine:
Ogljikovi hidrati vstopijo v usta;
Žleze slinavke sproščajo amilazo in začnejo prebavljati;
Po zaužitju kislo želodčno okolje zmanjša aktivnost amilaze;
Zakisanost tankega črevesa se nevtralizira;
Trebušna slinavka sprosti več amilaze v tanko črevo;
Amilaza razgrajuje ogljikove hidrate v oligosaharide;
Nato glukozidaza deluje na oligosaharide, ki se nato razgradijo v monosaharide.
Telo za energijo absorbira le preproste molekule sladkorja;
Če jetra monosaharidov ne potrebujejo za energijo, jih lahko shranimo kot trigliceride ali glikogen.
Ekstrakt belega fižola delno preprečuje razgradnjo ogljikovih hidratov oligosaharidov z zaviranjem amilaze, ki se sprošča iz trebušne slinavke v tanko črevo. To moti proces prebave ogljikovih hidratov, neprebavljeni ogljikovi hidrati pa ostanejo v debelem črevesu za izločanje ali fermentacijo.
Ekstrakt belega fižola preprečuje debelost
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo leta 2014 debelih več kot 6 milijonov ljudi.
Hrana z malo sladkorja in z veliko maščob, bogata s hranili, je pogosta v sodobni prehrani. .Ogljikovi hidrati so znani kot primarni vnos kalorij.
Ekstrakt belega fižola pomaga zmanjšati dejavnike tveganja za debelost z omejevanjem presnove škrobnih ogljikovih hidratov in z boljšim uravnoteženjem porabe energije.
Neželeni učinki izvlečka belega fižola
Testirano na miših, je varen vnos fazaolamina 5 g / kg telesne teže. To je bistveno več od priporočenega odmerka. Torej je' varno.
Dodatek belega fižola ni priporočljiv za nosečnice, doječe matere, pooperativno, diabetike in bolnike z jetrno ali ledvično boleznijo.
